Jak zdiagnozować zespół metaboliczny?
Posiłki jedzone w biegu, a między nimifast foody i słodkie przekąski, do tego spędzanie wielu godzin przed komputerem czy za kierownicą, a na odstresowanie alkohol i papierosy. Tzw. zespół metaboliczny dotyczy każdego, kto w ten sposób określa przebieg swojego dnia.Aby go zdiagnozować należy udać się do najbliższego laboratorium i zbadać poziom trójglicerydów, cholesterolu, glukozy i wykonać próby wątrobowe.
Słowo ?zespół? oznacza, że jest to nie sama choroba, ale zbiór zagrożeń dla zdrowia.Zespół metaboliczny to czynniki związane przede wszystkim ze stylem życia, które w wysokim stopniu zwiększają ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób układu sercowo-naczyniowego (zawał serca, udar mózgu, miażdżyca), które odpowiadają za 51,2% zgonów Polek.
Dotyczy on co czwartej Polki, czyli tych, które prowadząniezdrowy i niesportowy tryb życia, a więc mogą mieć otyłość brzuszną (obwód w pasie powyżej 80 cm) i nadciśnienie tętnicze (powyżej 130/85 mm HG). Osobom takim groziinsulinooporność (i co za nią idzie cukrzyca) lub dyslipidemia (niewłaściwy poziom trójglicerydów lubcholesterolu).
Każde z wymienionych czynników wzajemnie na siebie oddziałują. Otyłość połączona z brakiem aktywności fizycznej powoduje oporność organizmu na insulinę. Ta z serii sprawia, że dobiegnie do podwyższonegostężenia insuliny i glukozy. Jeśli w układzie na określone uważa się zwiększony poziom glukozy, przynosi to uszkodzenie wielu narządów (głównie naczyń krwionośnych i nerek), zaś w konsekwencji cukrzycę.
Mimo, że dużo osób może zapobiec wystąpieniu u siebie zespołu metabolicznego poprzez zmianę sposobu bycia, niektóre panie są zagrożone z względu czynników niekontrolowanych. O ile istniejemy w stopniu konkurować ze znajomą nadwagą lub otyłością, zacząć uprawiać sport, ograniczyć używkiizmniejszyć ilość tłuszczów i przetworzonych węglowodanów w posiłkach, o tyle są czynniki genetyczne, na które nie mamy pomysłu. Traktują one ról, w grupach których były wcześniej przypadki cukrzycy typu 2, choroby serca czy nadciśnienie. Ważny istnieje więcej fakt, że ryzyko wystąpienia tego mechanizmu wzrasta wraz z wiekiem.
Test tolerancji glukozy
Wykonujemy go w przypadku, gdy wynik stężenia glukozy na czczo, w ciągu dwóch różnych dni wyniesiew przedziale 100-125 mg/dl. Wówczas lekarz powinien zlecić wykonanie testu obciążenia glukozą (OGTT).Aby go wykonać należy wcześnie rano zgłosić się na czczo, do jednego z laboratoriów ogólnopolskiej sieci Diagnostyka, tam pacjent będzie miał wykonane wszystkie etapy badania tj. pierwsze pobranie krwi, po którym wypije 75 g glukozy rozpuszczonej w szklance wody. Kolejny to pozostanie 2 godziny w pozycji siedzącej, po czym następuje drugie pobranie krwi.Badanie to polega więc na monitorowaniu reakcji organizmu na podaną glukozę, analitycy muszą zbadać, w jaki sposób wydzielana jest insulina oraz jak szybko reguluje się poziom cukru we krwi pacjenta. Jego wynik jest konieczny do stwierdzenia ewentualnej insulinooporności, która jest jedną z przyczyn cukrzycy typu 1 i 2.
Badanie poziomu stężenia trójglicerydów i cholesterolu
Analitycy medycznioznaczają lipidogram w celu stwierdzenia ew. dyslipidemii, którą są zaburzenia w poziomietrójglicerydów i cholesterolu, zarówno całkowitego, jak i dwóch jego frakcji. Frakcja HDL, czyli lipoproteina o wysokiej gęstości, zwana jest potoczniejako tzw. dobry cholesterol, odpowiedzialna jest za transport cholesterolu do wątroby. Z kolei LDL (lipoproteina o niskiej gęstości) to tzw. zły cholesterol, który niestety bierze udział w powstawaniu blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic, co może prowadzić do utrudnienia przepływu krwi i zawału.Dyslipidemia dzieli się na hipercholesterolemię (zbyt wysoki poziom całkowitego cholesterolu), hipertriglicerydemię (zwiększone stężenie trójglicerydów) lub hiperlipidemię mieszaną, czyli podwyższone stężenie zarówno złego cholesterolu, jak i trójglicerydów przy jednoczesnym obniżonym stężeniu dobrego.
Próby wątrobowe
Nieodpowiednie odżywianie i nadużywanie alkoholuodciska swoje piętno m.in. na wątrobie, która produkuje i wydziela do dwunastnicy żółć, a więc odgrywa podstawową rolę w trawieniu.Narząd ten u osób spożywających zbyt dużo tłuszczu czy alkoholu może nieprawidłowo funkcjonować (np. być otłuszczony). O stanie komórek wątroby, czyli hepatocytówświadczą aminotransferazy, czyli enzymy wątrobowe, których aktywność wzrasta na skutek ich uszkodzenia czy zniszczenia, np. w niedotlenieniu lub pod wpływem działania toksyn czy wirusów. Aby zbadać stężenie enzymów wątrobowych i bilirubiny należy wykonać w laboratorium Diagnostykibadanie prób wątrobowych: ALT (Alat), AST (Aspat), ALP (fosfataza alkaliczna, inaczej zasadowa), Bilirubina i GGTP (Gamma-glutamylotransferaza).
Aby nie znaleźć się w grupie osób, których dotyczy zespół metaboliczny należy prawidłowo się odżywiać, unikać w szczególności produktów wysoce przetworzonych, cukrów prostych, słodyczy i słodkich napojów, produktów mało wartościowych. Do tegozaleca się regularną kontrolę masy swojego ciała i ciśnienia tętniczego orazuprawianie aktywności fizycznej minimum 3 razy w tygodniu. Przynajmniej raz na 3 lata, a optymalnie co rok, powinniśmy zlecić wykonanie podstawowego badania krwi, w szczególności poziomu glukozy na czczo i oznaczenie lipidogramu. Do takich badań zaleca się standardowo zjeść lekką kolację o godz. 18 dnia poprzedniego i po odpoczynku nocnym, przyjść rano na czczo na badanie.
Mając pod uwagę, że w polskich rodzinach zwykle kobiety dbają o zdrowie całej rodziny, Diagnostyka zainicjowała ogólnopolską kampanięprofilaktycznąpt. ?Jestem starą i myślę o siebie …?. Do 30 czerwca 2014 r. mieszkać będzie podstawowy etap poświęcony samym kobietom, a inne okresy to ?? pytam o siebie oraz o ??: ?? partnera? (jesień 2014), ??dzieci? (wiosna 2015) oraz ?… rodziców? (jesień 2015).Celem zaplanowanej na dwa lata imprezy jest danie uwagi na miejsce profilaktyki prozdrowotnej na dowolnym okresie bycia, od wczesnego dzieciństwa do całkowitej dojrzałości.
W ramach pierwszego etapu firma wraz z ośrodkami Malinowe Hotele**** Medical SPA ( http://www.malinowehotele.pl/ ), które obejmują się w dwóch uzdrowiskowych miejscowościach, organizuje konkurs na myśl hasła (do 400 znaków ze spacjami) promującego badania profilaktyczne dla kobiet. Aby przyjąć w nim udział należy zlecić firmie jednorazowo badania laboratoryjne o cenie min. 50 zł, a następnie za pomocą formularza na części kampanii http://www.kobieta.diagnostyka.pl/, zgłosić propozycję swojego hasła oraz informacje kontaktowe. Przeprowadzić badania za minimum tą kwotę, jak i wypełnić zgłoszenie przylega do 31 maja 2014.
10 osób wygra nagrodę główną, czyli voucherna pobyt 3-dniowy, jednoosobowy w Medical SPA Malinowy Zdrój (5 osób spędzi weekend w hotelu partnera Diagnostyki w Solcu-Zdroju w województwieświętokrzyskim, a 5 w Świeradowie-Zdroju w Sudetach). Pozostałe nagrody to zestawy balneokosmetyków (dla 50 osób) oraz vouchery na badania (dla 100 osób).
Więc kobiety zróbcie wszystko, żeby zadbać o siebie, teraz Wasz czas.Opisy innych badań dostępne są na stronie sieci Diagnostyka http://diagnostyka.pl/ .
